备孕知识学习好软件排行榜,学习哪些知识

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1、备孕软件哪个好用？

给大家推荐一款超级好用的备孕软件，这款软件被称为——最懂女人的APP，在这里不仅可以随意切换模式，比如备孕中、怀孕啦、辣妈，还可以清楚记录经期，记录排卵日，让你更容易、准确的知道末次月经日期。它会根据你提前设置好的模式给你推送一些养生小贴士，比如例假快要来临，它会提示你注意饮食，少吃凉性食物，多注意;例假来临，会给你推送些暖胃的食物制作方式，特别贴心，

备孕中，它会清楚的显示那天是排卵日，接近排卵日进行夫妻生活更容易生男孩;还会贴心的提示你按时补充叶酸，注意饮食等。在孕期，它会清楚记录胎儿每天、每周、每月发育情况，让你对胎儿的发育情况了如指掌;更神奇的事它会提醒你该进行什么产检，产检的时候该注意什么;到什么时候孕妈饮食上应该注意什么，补充什么孕期孕妈遇到烧心、小腹胀痛、尿频、失眠、小腿抽筋、水肿它都会及时提示你，并且总结应对措施！最神奇的地方是，它会根据孕妈的胎梦、产检数据来判断胎儿性别，准确率高达80%！真的是一款值得女性拥有的APP，它就是mei柚！，

2、打算要孩子的夫妻没有任何备孕经验，要从哪里学习这些知识比较好呢？有哪些重要的经验一定要知道？

1、孕前检查孕前检查是为了帮助夫妻找到孕前需要纠正或者是在怀孕期间需要严密监测的身体状况，注意，孕检是夫妻双方都要进行检查。2、保持合理运动，健康饮食想要在年后怀孕的朋友，过年期间更应该注意饮食了，一般来说，孕前三个月需戒烟戒酒，，不可因过年聚会多而贪杯，同时要坚持运动，将体重指数控制在20~25之间。

3、保持心情愉悦调整好自己的心态，适时进行减压，听音乐做瑜伽都是不错的选择，4、监测排卵期女性应该要学会监测自己的排卵期，在排卵期前后进行性交会增加怀孕概率5、补充叶酸女性在孕前三个月开始就需要补充足量的叶酸从而提高生育能力，同时叶酸的补充需持续到孕后三个月，每日的叶酸摄入量不可少于400微克。祝您好孕！，

3、孕期应该做哪些准备？学习哪些知识？

如您现在刚刚怀孕，就急切想了解准妈妈的一些知识，那么恭喜你，这是一个聪明的想法。我以前就是没有提前做好孕期的准备，走了一些弯路，本来孩子还可以养育的更好更健康，现在就把我这过来人的经验干货都分享给那些想学习的准妈妈吧，一定会对你们有帮助！这里有几点妈妈们要非常注意一．饮食上的准备整个孕期可以分为孕早期，孕中期和孕晚期三个时间段。

孕早期一般指怀孕三个月左右，这时需要补充一些叶酸和钙，在整个怀孕期间都要多吃含叶酸的食物，如芦笋、甜菜根、黑豆、哈密瓜、麦片、橘子、菠菜和全麦面包等，孕中期主要是怀孕四到六个月。这时，要多吃各种营养蔬菜和瘦肉，牛奶和水果，防止便秘，营养要均衡，尽量清淡，然后多吃一些粗纤维的水果蔬菜防止便秘；孕晚期指孩子七个月到出生，

这时要学习一些分娩的知识，比如临产的征兆，还要沟通好生产的医院，坐月子的事项，学习小儿的护理等等因为是准妈妈，所以饮食上家人都会特别注意照顾，这个话题我就不再详细多说了。也可以找本孕妈妈食谱，照着书上的做给孕妇吃就可以了，二．身体的准备准妈妈一定要保持一个良好身体。许多人怀孕后可能对饮食开始挑剔，有的人还不停的呕吐，

这时如果身体太虚弱就不好了。一方面加强营养，另一方面与要学会适量活动，比如和爱人散散步，做做孕妇瑜伽，还可以经常到小区走走与那些像你一样的妈妈们聊聊天，晒晒太阳，这也是一个非常好的活动建议，良好的生活习惯会让自己的身心舒适，同时更有助于抚育一个健康的好宝宝，三．心理上的准备其实，我最想跟准妈妈分享的，最重要的一条干货就是：孕妇的心理准备，这个事情我认为是最最重要的，也是许多家庭最容易忽视的！那些准孕妈们一定要做好迎接一个新生命来临的心理准备。