现在的很多人都喜欢计划,怀孕也不例外,科学的备孕能够最大化的为宝宝和孕妇提供一个良好的基础,而不是以前年代的“随缘”怀孕,那么备孕需要多久是最合适的呢。备孕时间一般建议3~6个月的时间,备孕的简单理解就是准备要孩子,身体和心理逐渐调节的一个过程。
1、备孕大概需要多久?
谢谢邀请!现在的很多人都喜欢计划,怀孕也不例外,科学的备孕能够最大化的为宝宝和孕妇提供一个良好的基础,而不是以前年代的“随缘”怀孕,那么备孕需要多久是最合适的呢?备孕的简单理解就是准备要孩子,身体和心理逐渐调节的一个过程。备孕时间一般建议3~6个月的时间,因为无论是精子还是卵子的生长发育周期通常需要3个月。
如何合理的备孕?1.健康饮食,从备孕开始,男女双方都要戒烟戒酒,不要吃垃圾食品,补充高蛋白食物,多吃肉类、鱼虾、豆类、蔬果,开始养成一个健康的饮食习惯。2.强健体魄,每天抽出一点时间来锻炼身体,散步、慢跑等等,可以增强精子和卵子的活力,但是过犹不及,不要过度锻炼损伤身体。3.规律作息,备孕的时间不要再熬夜工作,熬夜玩手机,得知明天休息之后当天晚上能玩一宿,不规律的作息对备孕没什么好处,还会造成头疼,烦躁,所以请养成一个早睡早起的习惯。
4.孕前检查,保证夫妻双方在受孕之前身体处于一个良好的状态,不要嫌麻烦,为了宝宝的健康,这个还是很有必要的。5.不要胡乱用药,大家一般不在意孕前药物对胎儿的影响,认为没有怀孕用药怕什么,但是有一些药物使用后可能会造成孕后自发性流产,畸形等。6.三个提前,提前3个月停服避孕药,提前3个月口服叶酸,提前3个月补充维生素。
2、怀孕几天能测出来?
你好,非常高兴为你解答问题,想知道是否怀孕一般性生活15天后可以用试纸测试,如果性急一周后就可以做血HCG明确诊断是否怀孕的,排卵是在月经周期的第14天左右,假设此时受精成功了,那么受精卵要产生HCG最快需要6、7天,而验孕棒都是通过测尿HCG来判断的。HCG真正开始大量分泌是在孕卵着床后才开始,而孕卵着床至少需要11天,最早7天,想比较准确的话就等11天以后,那时候比较准确,
利用验孕棒可以简便、比较准确的测验出女性是否怀孕,因此女性朋友们了解验孕棒什么时候用最准确非常必要。但是验孕棒并不是非常精确的,因此想要确定自己是否怀孕,还是去医院检查为好,建议在同房以后的15天左右尽量采用早晨的第一次尿液进行检测,因为这个时候的激素水平最容易检测出来,此外,不要为了增加尿液而喝过多的水,因为那会稀释了激素的水平。
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