需吃

随着科普知识的推广，很多女性都知道备孕期间叶酸的重要性。单从预防胎儿神经管畸形方面来讲，只需要女性补充叶酸就可以了，暂时还没有实验证明男性吃叶酸能降低胎儿神经管畸形的发生，一般，医生都会建议育龄女性从备孕前3个月开始就要开始补充叶酸及怀孕的头3个月也是补充叶酸的关键时期，这个时候吃叶酸效果最好，因为在孕前3个月开始服用叶酸，目的是为了让女性朋友体内的叶酸含量维持在一定的水平，以保证胎儿安全着床。1、备孕和怀孕初期都需要补充叶酸吗？男性补充叶酸也有利于备孕吗？你好，非常高兴为你解答问题，中国营养学会从200...

备孕时要补充叶酸已经成为大家的共识，但究竟为什么要吃叶酸、什么时候开始吃叶酸以及吃多久比较合适。不仅女性要补充叶酸，男性也要补充叶酸，因为叶酸能提高精液浓度和增强精子活力，可以增加受孕机会，多吃富含叶酸的食物是不可以代替叶酸补充剂的，一方面是食物中的叶酸量不能满足孕妈妈的需求，另一方面，天然的叶酸很不稳定，比如加热后会有损失。1、备孕到底要不要吃叶酸？备孕期间不吃叶酸好不好呢？我的回答是不吃没有吃的好。生孩子并不是随随便便就生了，虽然说现在二胎放开了，但是我们现在提倡的，应该是优生优育，而不是随便就怀孕不...