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私人健身教练、团体操教练和全能教练。有人年青时就选择健身教练，去健身培训班学习教练，这几年，随着国家全民健身战略的深入人心，健身教练这个职业也逐渐兴起，那么健身教练的工资待遇怎么样呢，从调查情况看，女健身教练的平均工资要比男健身教练高出1、2千元不等，有的在一线城市里工资最大相差十倍，个别女健身教练最高月收入可达三四万元。1、35岁转行做健身教练，是否可行？可行。健身教练，不论什么时候都可进行，有人年青时就选择健身教练，去健身培训班学习教练。凭借身强力壮和年青去吃青春饭，可这个行业并不缺年青人，缺的是踏踏...

男性备孕重要吗，需要注意什么，第一，男性备孕很重要，因为怀孕不是女性一个人的事，是需要两个人的身体素质都很好的，第二，男性备孕需要注意不要酗酒吸烟，不要熬夜，这样有害身体健康的事都不要做，第三，要锻炼身体，增强自己的身体机能，让自己的精神面貌焕然一新，第三，备孕期间得去医院做一次孕前检查，这样可以更好的做备孕准备，知道自己身体哪里不足，第四，早睡早起，饮食习惯上面也要注意，第五，怀孕是顺其自然的事，所以也不要有太大的心理压力，这样更容易怀上自己的宝宝，以上就是我对这方面的建议，希望可以帮助到大家。1、男性...

备孕的情况，还要视具体情况而定。营造环境，在备孕期间，应该有一个舒适的环境，不要接触农药、辐射大的东西，嘈杂的地方，都对备孕是有不利影响的，锻炼身体大龄女性备孕期间，要适当的运动，加强身体锻炼，远离有害物质大龄女性备孕时，要远离有害的化学物质。1、备孕妈妈需要做什么？您好~通常情况下，备孕要提前三个月就做好准备了。备孕的情况，还要视具体情况而定，一般来说，在备孕前，要做到以下十点。1.体检，现在医院都有专门的优生优育体检，是一个基础项，可以排查一些隐藏的健康风险、包括口腔等方面的问题，如果在怀孕期间，产生...

新手在刚开始健身阶段可以不用去食用健身补剂。我给大家整理了一下常用的健身补剂，大家可以更细致的了解健身补剂的用途，并且决定自己刚开始健身到底有没有必要去使用补剂，有些健身者在没弄清楚是否有必要食用补剂前就跟风去买了许多补剂，觉得很牛逼，不吃补剂健身都对不起自己。1、健身需不需要喝补剂？谢邀，增肌时如果无法通过食物摄入足够的蛋白质，或者增肌遇到瓶颈期时才需要蛋白粉，如果想进一步提高增肌效果，可以考虑喝肌酸。增加锻炼者每公斤体重需要1.5-2克蛋白质，40岁或年纪偏大的锻炼者需要1.5-2.5克蛋白质，各种不...

因为你怀孕前是坚持运动了，也有健身跑步的基础。怀孕期间能不能做健身、跑步等运动主要取决于两方面的因素，如果你一直在运动，但是怀孕后又有了高危因素，你照样不能过度运动，不要过度训练如果怀孕前喜欢跑10公里或者把自己逼到极限，那么是时候改变这些锻炼常规了。1、怀孕了有必要多锻炼吗？Hello亲爱的宝爸宝妈，蜜桃姐姐来咯！锻炼在怀孕前养成经常锻炼的习惯可以帮助女性在整个怀孕过程中感觉良好，对分娩耐力的提升，产后身材的恢复都有益。如果因多囊卵巢综合征(PCOS)或超重而难以怀孕，运动甚至可以提高生育能力，准备怀孕...

因为你怀孕前是坚持运动了，也有健身跑步的基础。怀孕期间能不能做健身、跑步等运动主要取决于两方面的因素，备孕期保持运动锻炼，对怀上宝宝后只会有好处绝没有坏处的，备孕期坚持锻炼身体坚持运动，不仅能增强备孕期的体质，还能使备孕期的各项身体机能得到提高。1、备孕期需要运动吗？备孕期保持运动锻炼，对怀上宝宝后只会有好处绝没有坏处的。就是怀孕后，孕妇都应该多多适度地运动，能在生产的时候减轻些痛苦，也能使产程缩短，减少难产的几率，女性怀孕后，身体素质会有所降低，只有在备孕期间补充够了充分的营养和锻炼好了身体，才能在孕期...

如果有些死角需要补充，吃一片综合维生素，比吃增肌粉好多了。你还觉得增肌粉对身体有害吗，你费力健身，一定要吃的健康，吃垃圾不是白吃苦举铁了么，你作死了吃，剂量超标超过你的承受范围了它能不危害你吗，除去日常吃饭摄入的蛋白质和碳水，不摄入其他补剂只吃增肌粉，一天10勺(按每勺30g算)都是不会超量的，当然，这并不代表我们每天需要吃这么多，还是需要日常饮食和补剂结合最好。1、吃增肌粉，对身体有害吗？吃增肌粉对身体有害吗？这个问题怎么回答你呢，任何补剂不谈剂量那都是刷流氓。增肌粉本身对身体是无害的，什么是增肌粉？我...

男性在备孕期，要想体内的精子质量好，活力高，要多吃一些含钙量高的补钙食品，来补充身体所需的蛋白质和锌，硒等微量元素，不仅可以提高男性精子质量和精子活力，而且还可以促进男性精子的产生，提高免疫力。叶酸对于孕期备孕的男性来说也是很重要的，叶酸是提高精子质量的重要物质，叶酸可保持男子精液的浓度及精子活动能力，才能更成功的受孕和避免胎儿成型后畸形的发生。1、高龄男性如何备孕？女性如何备孕我在前面的问答里已做了回答，且引起了很大的轰动。在这里谈一谈高龄男性如何备孕，高龄男性如欲使妻子尽快怀孕，一.要准确计算妻子的排...

补剂不等于激素，吃补剂也不会很容易成为大肌霸，更重要的是一个良好的饮食习惯，作息习惯和训练习惯。蛋白粉和BCAA应该加入基础饮食健美教父查尔斯说过，因为蛋白粉几乎是每个健身人群的必备补剂，考虑到我们特殊的饮食环境（因为在国内主要还是以碳水为主），所以我们每天很难摄入足够的蛋白质，这时候蛋白粉的补充就显得尤为重要了。1、健身基础饮食都吃不好，有必要吃补剂蛋白粉吗？健身就是为了肌肉生长，肌肉生长必不可少的就是蛋白质一系列营养物质。而且如果你饮食达不到肌肉增长的要求的话，就会起到反效果，所以这时候补剂起到了至关...

持证上岗专业人式比较安全可靠到位。现在也不用担心，有很多早教的软件，费用只是早教中心的十分之一，例如“小步在家早教”，同时还会送道具，每天从晨起唤醒开始，就把一天跟宝宝的互动环节都帮你安排好了，但早教的核心就是要抓住孩子的敏感期，给予适当的引导孩子学习和发育。1、健身教练需要持证上岗吗？需要！美容按摩开店的都需要！！！1）持证上岗专业人式比较安全可靠到位：人体构造，穴位，肌腱都需门清！2）循序渐进配合进行！3）结合人体构造机能，有效训练！4）自身力量加外部操作效果更好！有次去美容店按摩肚子：刚开始就非常排...