增肌粉

如果有些死角需要补充，吃一片综合维生素，比吃增肌粉好多了。你还觉得增肌粉对身体有害吗，你费力健身，一定要吃的健康，吃垃圾不是白吃苦举铁了么，你作死了吃，剂量超标超过你的承受范围了它能不危害你吗，除去日常吃饭摄入的蛋白质和碳水，不摄入其他补剂只吃增肌粉，一天10勺(按每勺30g算)都是不会超量的，当然，这并不代表我们每天需要吃这么多，还是需要日常饮食和补剂结合最好。1、吃增肌粉，对身体有害吗？吃增肌粉对身体有害吗？这个问题怎么回答你呢，任何补剂不谈剂量那都是刷流氓。增肌粉本身对身体是无害的，什么是增肌粉？我...

高血压患者为什么要吃增肌粉呢。一般高血压患者没有必要吃增肌粉，如果为练健美有需要，可以适当地吃，当然这种东西也不能吃多，增肌粉喝多了会造成营养过剩，就像我们吃其他补品一样，物极必反，身材偏胖的人最好不要吃，因为增肌粉属于高GI高GL的，反而容易变胖。1、高血压能吃增肌粉吗？感谢邀请！总有提问高血压患者能不能吃什么食物的问题，奶鱼肉蛋、瓜果蔬菜、零食干果、各种饮料，几乎无所不有。其实，再怎么说，这些也是食品，就算有些食品不那么推荐，只要不过敏，少吃一点也没有关系。其实，不光高血压患者，一般健康人群、慢性病人...

蛋白粉和增肌粉就显得非常重要。我们锻炼后该去食用蛋白粉还是增肌粉呢，蛋白粉就是非常纯的蛋白，总体热量是比增肌粉低的，如果你是增肌困难户，我会建议去使用增肌粉，这可能会给你带来惊喜，当你能从食物中摄取足够的热量和蛋白，那这是最棒的，我建议大家，如果你不是非常瘦的锻炼者，就不建议你使用增肌粉，而是使用蛋白粉进行蛋白质的补充。1、增肌喝蛋白粉有效果吗？很多人在增肌过程中的锻炼者，都会有一个疑问，就不知道自己的饮食该怎么去调配，不知道自己锻炼后该吃增肌粉还是蛋白粉。很多的锻炼者食物摄入方式都是存在问题的，导致自己...

健身初期你完全不用买增肌粉，可以买蛋白粉。增肌粉的功效实际上并不大，可以通过饮食调理来代替增肌粉的使用，且你问出健身一定要吃增肌粉或者蛋白粉才能长肌肉这个问题，我觉得你连最基本的健身常识都不知道，感觉你不是一个健身了四年的人，因为这个问题是小白经常问我的一个问题。1、健身前还是健身后吃增肌粉比较好？你好，很高兴回答你这个问题，我是赛普健身导师鄢建超。营养成分：增肌粉的主要成分有碳水化合物、蛋白质、各种维生素和微量元素，并加入肌酸、谷氨酰胺、支链氨基酸等，以人体最容易吸收的比例进行配比，可最大限度地补充健身...

增肌粉，总热量1010大卡，热量非常高。我们看看几个国际大牌的增肌粉都有些啥吧，不管是谁家的增肌粉，里边只有少量蛋白质，剩下的大部分都是垃圾，如果有些死角需要补充，吃一片综合维生素，比吃增肌粉好多了，再多说一句，如果你看中了增肌粉里罗列出来的微量元素，什么维生素A、E、C等等，那就完全没必要了。1、增肌粉什么牌子的好？、1欧普特蒙OptimumNutrition一个来自美国的品牌，蛋白质含量高每份有24克蛋白质，脂肪含量低不足一克，100%来自乳清的蛋白。性价比极高的蛋白粉品牌，推荐goldstandar...

增肌粉与蛋白粉区别增肌粉与蛋白粉的主要区别是所含蛋白质与碳水化合物的比例不同。蛋白粉的基本成分就是蛋白质了，为了弥补口味上的不足，现在市面上的蛋白粉很多都添加了一些额外的香味，以便大家能根据自己的爱好选择适合自己的味道，增肌粉与蛋白粉都是多重复合的营养补剂，作用都是补充人体所需要的营养物质。1、增肌粉与蛋白粉区别？增肌粉与蛋白粉区别增肌粉与蛋白粉的主要区别是所含蛋白质与碳水化合物的比例不同。增肌粉与蛋白粉都是多重复合的营养补剂，作用都是补充人体所需要的营养物质，它们的区别是蛋白粉中蛋白质的含量比较高，增肌...

增肌粉是利用乳清蛋白等多种成分调配的，虽然蛋白质的含量会更高，但其他的营养成分的配比相对奶粉会差一些。对于初期的健身爱好者来奶粉的补充效果会好些，从营养来奶粉的价值会更高些，尤其是轻加工的全脂奶粉，牛奶中的营养成分基本都保留下来，可以更平衡的补充营养。1、对刚开始健身的爱好者来说，蛋白粉和增肌粉哪个比较好？两者有区别吗？不管是初学者还是老司机，都要讲究科学、合理的运动健身和营养，讲就循序渐进，不要急于求成！蛋白粉分为植物蛋白和乳清蛋白，就是蛋白质，只是相对于食物来说，蛋白粉含蛋白质的纯度更高，内部含有最佳...