备孕前吃钙片有什么用,备孕前需要吃钙片吗{还有别的什么东西是要补的吗}
备孕前一般不需要吃钙片，可以通过晒太阳的方法补充维生素D，要吃叶酸、还要防止贫血。每天吃400ug叶酸补充剂，还要吃200g以上的蔬菜，保证每天补充600ug叶酸是最理想的，以上就是我的一些观点，如有疑问，欢迎评论区留言讨论，备孕期间要防止贫血，多吃富含铁的食物，如动物瘦肉、肝脏等，以此改善贫血状况。1、备孕前需要吃钙片吗？还有别的什么东西是要补的吗？备孕前需要吃钙片吗？还有别的什么东西是要补的吗？备孕前一般不需要吃钙片，可以通过晒太阳的方法补充维生素D，要吃叶酸、还要防止贫血。维生素D多进行户外活动，接...
更新时间：2022-08-16标签： 钙片孕前东西备孕前吃钙片有什么用 全文阅读