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备孕叶酸提前多久吃比较好,备孕每天什么时候吃比较好[备孕吃什么水果好]
备孕中，叶酸片一天中什么时候吃最好。备孕中，叶酸片一天中什么时候吃最好，最好固定一个时间段比较好，例如每次都是中午饭前1小时吃叶酸，就确定每天中午饭前吃，这样不容易遗忘，也有延续性，不要三天打鱼两天晒网的，要认识到补充叶酸的重要性，吃叶酸的注意事项1、在备孕前3个月开始吃叶酸，爸爸也要一起吃。1、备孕吃什么水果好，哪个时间段吃？谢谢您的邀请要准备做妈妈了，恭喜你！调整好身体，要吃的水果：1.草莓：含的胡萝卜素，具有明目养肝作用。对胃肠道和贫血有一定的滋补调理作用，2.苹果：含碳水化合物，维生素A、C、E等...
更新时间：2022-08-16标签： 备孕叶酸多久水果提前备孕每天什么时候吃比较好 全文阅读