除了通过食用含钙高的食物来补钙,还可以另外食用安全的孕妇钙片,来补充每天所需的含钙量。针对题主的这个问题,我的建议就是,如果准妈妈没有出现缺钙的症状,只喝孕妇奶粉的话,钙片可以不吃或者减量,但是必须保证每天能够通过食补来补充钙,如果不能保证食补来补钙的话,最好还是吃钙片。1、孕妇喝什么奶粉好?喝奶粉大多数就是补钙,一瓶牛奶里含的蛋白质也就几克蛋白质,如果觉得不放心选择纠结,可以多补充一些含优质蛋白的食物,鸡,鸭,鱼,肉,蛋,奶,和一些新鲜的水果蔬菜,进行五颜六色的搭配。做到饮食均衡,这样最好,单补充奶粉显...
更新时间:2022-08-15标签: 安满孕妇奶粉含钙量奶粉孕妇含钙量安满 全文阅读