胖好

那时我163厘米身高，体重高峰期149.7斤，该要孩子的年龄了，但备孕一段时间没怀，内心压力也很大。从生育的角度来无论是肥胖还是瘦弱，都不利于生育，男性女性都一样，只要是存在肥胖，高血脂，脂肪肝等情况，都需要减肥，对于女性朋友来可能有些人在怀孕前没有特别肥胖，只是超重的状态，但是体脂含量已经超高，腰腹围也堆积了赘肉，而这种超重的状态，并不是我们所说的营养过剩，而是体内的营养素的不均衡，很有可能在超重肥胖的同时，还同时伴有蕲春不良、贫血、缺钙等多种营养问题，这种情况也是需要积极减肥增肌，改善身体成分，适度减...

如果宝宝消化不好，选择营养成分容易消化吸收的奶粉，比如蛋白质或脂肪结构较好，或者特别添加益生菌、益生元的奶粉，或口感清淡的奶粉，以便减少宝宝的代谢负担。我家孩子09年出生，也是奶粉喂养，当时就选的伊利奶粉，今年孩子快十岁了，身体一直棒棒，我记得当时有个三鹿奶粉事件，吓的不轻，我并不推荐什么奶粉好，但表达一下自己的亲身感受，有时候不是贵的就是好的，也不是牌子洪亮就是高级的。1、如何选择婴幼儿奶粉？吃奶粉宝宝容易发胖？原则上选择好吸收的奶粉比较好！1.口感纯正，溶解性好，奶源可靠，卫生达标，就是好奶粉。2.关...

备孕妈妈调整好自己的营养状态也是需要的。花生带壳的一小把，如果说备孕时就比较胖的妈妈，那么要吃10克以下，一天吃两个核桃就差不多了，而如果比较瘦的备孕者建议一天可以吃到20克左右，太瘦了增点肥是有作用的，一般的孕妇建议一天吃10克就可以子，大的核桃大概是3个这样。1、30岁失业一年，打算备孕但是肥胖，到底是出去工作，还是继续备孕？和我一样的情况。我是30岁那年离职的，然后找工作各种受阻，因为已婚未育，很多企业不要的，很现实，那时我163厘米身高，体重高峰期149.7斤，该要孩子的年龄了，但备孕一段时间没怀...