备孕吃维生素b12有什么好处,服用维生素B12有什么坏处(维生素B12有什么作用)
服用维生素B12有什么坏处，应如何服用。孕期缺乏维生素B12，有什么影响一般正常人每天需要维生素B12的量是2-5微克，婴儿为1-2微克，它是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在我们人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用，可大致划分为脂溶性维生素和水溶性维生素，这维生素B12就是其中的一小类，如题主所言，服用维生素B12有什么坏处。1、维生素B12有什么作用，准妈妈如果缺乏维生素B12会怎么样，如何补充？维生素B12是人体三大造血原料之一。它是唯一含有金属元素钴的维生素...
更新时间：2022-08-15标签： B12维生素备孕b12坏处备孕吃维生素b12有什么好处 全文阅读