备孕补维生素重要吗,孕期的人补充维生素{孕期一定要补充维生素吗}
NO5.维生素D维生素D是钙磷代谢的重要调节剂，孕期维生素D缺乏会导致母体和宝宝的钙代谢紊乱。NO6.维生素A维生素A可促进骨骼发育，参与免疫反应等，含有维生素D的食物有限，鱼肝油、海水鱼、动物肝脏、蛋黄中相对较多，维生素D强化奶是维生素D的良好来源。1、孕期一定要补充维生素吗？是的，最起码叶酸要吃哦，其次是维生素D。其他维生素，看你的饮食情况、身体情况来哈，所有的营养，最好的肯定是食物补充，具体来看下：1、维生素D这是帮助钙质吸收和代谢的维生素，如果缺乏，其实钙吃够了，还是可能引发缺钙的。这种维生素靠吃...
更新时间：2022-08-16标签： 维生素孕期补充备孕补备孕补维生素重要吗 全文阅读