基数

大基数减肥注重减脂，小基数减肥注重塑形。大基数减肥关心的是体重，小基数减肥关心的是体脂率，说“体重基数小”之前，一定要弄清楚，什么叫做小基数，什么叫做大基数，今天我们就来说说小基数减肥应该怎么吃，我是减肥帮女郎，你的减肥小老师，大基数和小基数是减肥中经常提到的关键词，超过标准体重的20斤以上就是大基数的肥胖人群，超过标准体重10斤之内则被称为是小基数肥胖。1、小基数减肥，鸡蛋减肥法有效吗，有什么好的减肥食谱推荐？小基数的人群减肥，个人的建议是多做力量训练，稍加些有氧训练，在饮食上也不必过于的控制。小基数的...

大家好，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留言，赞同可以在右下方点赞，喜欢可以在右上方点关注，我的号就是营养师May姐。不知道你这个朋友的具体身高是多少，若是通过她的身高和体重算出来是属于肥胖范围，则将会有一定的风险。1、朋友体重200斤，已经怀孕3个月，这种身体情况会有风险吗？大家好，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留言，赞同可以在右下方点赞，喜欢可以在右上方点关注，我的头条号就是营养师May姐。不知道你这个朋...

如果在备孕期间减肥肯定会影响孩子的营养供给，影响孕期孩子发育，也影响备孕妇女身体储备。因为所谓备孕准备就是把自己身体健康，心理准备都做个怀孕预期准备，现在都讲要优生优育，身体有些胖的女孩这期间包括怀孕期间是不能减肥的，从生育的角度来无论是肥胖还是瘦弱，都不利于生育，男性女性都一样，只要是存在肥胖，高血脂，脂肪肝等情况，都需要减肥，对于女性朋友来可能有些人在怀孕前没有特别肥胖，只是超重的状态，但是体脂含量已经超高，腰腹围也堆积了赘肉，而这种超重的状态，并不是我们所说的营养过剩，而是体内的营养素的不均衡，很有...

二、如果孕前体重低于47.36公斤（94.72斤），也就是孕前MBI指数小于18.5，那么就属于偏瘦；体重偏瘦的孕妇如何增加体重呢。整个孕期体重增长应控制在10～18斤，尤其是孕中晚期胎儿生长发育最快的时候，每周体重增长应在0.4～0.54斤之间。1、你们备孕时体重多少斤？产后怎么瘦下来的？备孕100斤临产150斤产后40天120斤因为有多年的运动基础，所以在孕期3个月后一直到预产期基本每天都有瑜伽锻炼，孕前体脂最低18%，可以看到肌肉线条还是很清晰的[可爱]，孕期赶上疫情在家没有控制饮食肉长的有点放肆[...