我们日常想要的‘翘臀’,只是臀部肌肉比较丰满,而不是用腰椎生理的代偿来实现的翘臀,舞台上的艺术展示——翘臀,不能在现实中保持,这样不符合身体科学。深蹲过程中如果骨盆前倾,再加上运动后肌肉紧张不能缓解,所以翘臀就很容易发生了,这是不健康状态下的翘臀哦。1、男生健身过后,屁股越来越翘怎么办?大家好我是焱霖,很高兴来和大家交流“翘臀”的问题。要想屁股翘,不管男生、女生,是很容易的事情,无非就是髋部关节灵活一点就可以实现而已,在维持正常生理结构的同时,通过训练把臀部肌肉练爆并非是件容易的事情,健康的翘臀而不能通过...
更新时间:2022-08-16标签: 穿衣服显屁股翘怎么办屁股衣服没腰线越来越 全文阅读