老婆备孕吃什么样的叶酸片,老婆备孕说要吃叶酸{吃什么样的比较好}
总结一下，叶酸从准备怀孕前三个月开始吃，放心吃国家给发的就行，每天400μg，最好男女同时吃。国家层面很重视对神经管畸形的预防，为备孕或孕期妇女免费发放叶酸，可以到社区医院询问，吃免费发放的就可以，叶酸这种维生素不必追求“纯天然”，食物中的天然叶酸反而不易吸收，合成叶酸的吸收率是天然叶酸的1.7倍。1、老婆备孕说要吃叶酸，什么时候吃比较合适，吃什么样的比较好？最新版的《中国居民膳食指南》建议:备孕妇女应从准备怀孕前3个月开始每天补充400μg叶酸，并持续整个孕期。为何如此注重叶酸的补充？在孕期，叶酸这种水...
更新时间：2022-08-16标签： 备孕叶酸老婆老婆备孕吃什么样的叶酸片 全文阅读