孕晚期能喝高钙奶粉,孕晚期可不可以不吃钙片了(只喝孕妇奶粉)
如，每500毫升牛奶中含580毫克钙，每150克豆腐含250克钙，每100克鲫鱼含50毫克钙，如果从食物中不能获得足够的钙，可以口服钙片，同时多晒太阳，增进钙的吸收。中国营养学会推荐，准妈妈在孕晚期，每天钙的摄入量应该达到1200毫克，比如，孕晚期每天需要摄入的钙为1200毫克，我们理一份清单，其中钙的含量刚好1200毫克，可以给准妈妈做一个粗略的参考（当然你吃了含有1200毫克的食物，并不代表全部都能吸收）。1、孕晚期可不可以不吃钙片了？只喝孕妇奶粉？孕晚期可不可以不吃钙片了？只喝孕妇奶粉？孕妈在怀孕期...
更新时间：2022-08-16标签： 奶粉晚期钙片可不可以孕妇孕晚期能喝高钙奶粉 全文阅读