怀孕了吃什么叶酸好,孕早期吃什么牌子叶酸好(孕妇吃什么叶酸好)
叶酸的补充需从计划怀孕或可能怀孕前开始，一般建议孕前3个月左右补充叶酸400mg/d比较合适。具体到备孕期间如何吃，中国营养学会也给出了相应指导建议核心关键词1.补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，选用碘盐，叶酸是一种水溶性B族维生素，对细胞分裂和生长有重要作用，孕妈如果怀孕缺乏叶酸会影响胎儿大脑和神经系统的发育。1、孕妇吃什么叶酸好？一定要吃有碘的叶酸！其实就是含碘的多种维生素。碘缺乏对宝宝大脑发育和智商有严重影响，严重的碘缺乏会让胎儿的智商下降20分，中国人的平均智商就是105分，70分以下的人生活可能不会...
更新时间：2022-08-16标签： 叶酸孕妇怀孕早期怀孕了吃什么叶酸好 全文阅读