冬天跑步出汗很多,跑步穿什么样的衣服更舒适(跑步为了出汗穿的衣服)
冬季跑步出汗多，主要原因还是“穿的太多了”。倒不是说只能穿三层衣服，而是这三个层次的穿戴可以共同组成一个系统，最大化的应对秋冬季节户外跑步时的寒气侵袭，武汉的春秋两季特别短，甚至有人调侃说武汉是个只有冬夏两季的城市，根据我自己这么多年来的跑步经验，每年秋天8、9月份还是可以穿短袖短裤跑步的，直到十一前后才需要穿上外套和长裤。1、跑步穿什么样的衣服更舒适？据我的经验:冬季:0℃到5℃穿薄毛衣加薄运动外套，0℃到零下5℃穿中厚毛衣加薄运动外套。零下5℃到零下10℃穿透气好的厚毛衣加薄运动外套！穿运动外套的好处...
更新时间：2022-08-16标签： 跑步为了出汗穿的衣服跑步出汗衣服舒适冬天 全文阅读