怀孕后怎么减肥,如何在孕期减肥(孕后该怎么减肥)
吃了不动必定发胖，怀孕了不等于“瘫痪”在家，怀孕了一样是要运动，只要注意运动的方式方法就没问题。不要认为怀孕了就一定要大补，怀孕了最重要的是要保持营养的均衡，对于各种饮食都需要“雨露均沾”，当然不健康的油炸油腻、高糖份等营养匮乏的食物还是要少沾。1、一胖毁所有，孕后该怎么减肥？我2010年生的老大，孕前体重120斤，孕后期177斤，五个月产假结束上班的时候154斤，当时比较焦虑，从网上买了四百多的压力袜，然后去针灸针到拉稀一个多星期，后边发现外力作用不大，还是需要从饮食运动上着手，迈开腿管住嘴！后边就每天...
更新时间：2022-08-16标签： 减肥孕后孕期怀孕怀孕后怎么减肥 全文阅读