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备孕什么时候开始吃叶酸,女生备孕叶酸需要吃多久[备孕叶酸提前多久吃比较好]
备孕时要补充叶酸已经成为大家的共识，但究竟为什么要吃叶酸、什么时候开始吃叶酸以及吃多久比较合适。要多吃叶酸丰富的食物并补充叶酸片剂，叶酸不仅女性需要补充，男性也需要补充，因为叶酸可以提高男性的精子质量，吃叶酸可以预防胎儿神经管缺陷，孕期除了常吃富含叶酸的食物外，还应每天补充叶酸400μg/d或含叶酸的复合维生素，以满足孕育需要。1、备孕什么时候开始吃叶酸，吃多久？导语：备孕时要补充叶酸已经成为大家的共识，但究竟为什么要吃叶酸、什么时候开始吃叶酸以及吃多久比较合适？很多人都存在疑问。接下来就为大家解疑答惑，...
更新时间：2023-03-23标签： 备孕叶酸多久女生提前女生备孕叶酸需要吃多久 全文阅读