备孕男士能吃海鲜吗,备孕期间可不可以吃海鲜呢{备孕期可以吃海鲜吗}
不可生吃海鲜虽然海鲜的营养很丰富，但是也要适当，不能吃多，特别注意不能生吃海鲜，因为海鲜除了营养丰富之外，寄生虫也丰富，如果感染了寄生虫，对于孕妇来简直就是噩梦，此外，蛋白质要经过破坏以后才容易被吸收，生吃的话，蛋白质没有被破坏，并不容易被吸收。1、备孕期可以吃海鲜吗？会有什么影响吗？当然可以吃海鲜！而且好处多多！《中国居民膳食指南》对于备孕期的饮食建议有三条：调整合理体重、吃含铁、碘的食物同时补充叶酸、禁烟酒。海鲜不仅含有丰富的蛋白质，同时也是碘的很好来源，海鲜与碘：为避免孕期碘缺乏对胎儿智力和体格发育...
更新时间：2022-08-21标签： 海鲜备孕可不可以男士孕期备孕男士能吃海鲜吗 全文阅读