备孕吃海鲜好吗,备孕可以吃海鲜吗(备孕期间可以吃海鲜吗)
备孕当然可以吃海鲜，但不是可以随心所欲的吃海鲜。从营养角度，建议怀孕了也应该适当吃海鲜等水产品，每周2-3次，海鲜不仅含有丰富的蛋白质，同时也是碘的很好来源，海鲜等水产品富含丰富的多不饱和脂肪酸（如DHA、EPA），还有优质的蛋白质，其实对孕妇有很好的健康作用。1、备孕可以吃海鲜吗？为什么？备孕当然可以吃海鲜，但不是可以随心所欲的吃海鲜。现在我们生活条件好了，大家也格外重视孕产营养，而孕期营养也直接关系到胎儿的生长发育和孕妇的健康，真真马虎不得，海鲜种类繁多，主要是鱼虾蟹贝螺等等，鱼虾的营养结构也主要是优...
更新时间：2022-08-16标签： 备孕海鲜期间备孕吃海鲜好吗 全文阅读