海虾

有些孕妈妈怀孕后，每日除了正常饮食外，都要额外补充一些营养元素补给，比如吃虾会一次吃半斤甚至一斤，其实，虾仁每天的摄入量，不要超过100克，就算是孕期，也不要超过这个量，因为怀孕毕竟不是生病，正常饮食即可。壹周君觉得，这虾可以吃，但有些孕妈妈还真是不能乱吃。1、怀孕三个月能吃大虾吗？当然可以。虾肉肉质鲜美肥嫩，食用时没有鱼腥味，又没有鱼刺，富含蛋白质以及多种矿物质、维生素，非常适合孕妈妈食用，孕妇吃虾的好处：1.补充优质蛋白质虾肉含有丰富的蛋白质，对胎宝宝的发育有利。怀孕第3个月以后，胎宝宝对蛋白质的需求...

备孕当然可以吃海鲜，但不是可以随心所欲的吃海鲜。毕竟海鲜是高蛋白的食物，吃得过多会影响胃肠道消化，会带来较多负担，从安全角度，只要是卫生的海鲜，都是可以放心吃得，不会导致流产，之所以会有一些导致流产的说法或者案例，大多数其实是因为吃了不干净的海鲜。1、备孕不能吃什么东西？备孕期间可以吃海鲜吗？从安全角度，是可以放心吃的。从营养角度，建议怀孕了也应该适当吃海鲜等水产品，每周2-3次，备孕吃海鲜会导致流产吗？很多人说吃海鲜会导致流产。民间也一直流传着吃螃蟹等海鲜水产会流产的说法，大家也都认为海鲜不干净，吃了会...