备孕怀孕吃什么维生素d比较好,孕妇补钙吃什么钙片好(孕妇吃什么可以补充维生素D)
由于维生素D可以促进钙的吸收，而且钙的代谢平衡也受维生素D的影响，因此补钙吃同时添加维生素D的钙比较好。孕妇补钙宜选择含有维生素D、维生素K、山梨醇，且味道好、片剂小的咀嚼型钙片，晒太阳，可以直接合成维生素D，补维生素D最好方式是通过晒太阳，直接合成。1、孕妇补钙吃什么钙片好？孕妇补钙吃什么钙片好？孕妇补钙宜选择含有维生素D、维生素K、山梨醇，且味道好、片剂小的咀嚼型钙片。从备孕开始，女性在不同阶段对钙的需求量有所不同，孕早期每日需摄入钙800mg；妊娠中期及妊娠晚期每日需摄入钙1000mg，钙是人体不可...
更新时间：2022-09-02标签： 孕妇维生素备孕钙片补钙备孕怀孕吃什么维生素d比较好 全文阅读