怀孕了吃什么钙片,你们怀孕的都吃的什么钙片啊(孕妇钙片吃什么牌子的好)
孕期钙的推荐摄入量为1000mg，建议每天500ml牛奶，可提供大约500mg钙，然后饮食中增加豆制品、养心菜这类含钙高的食物，不足部分在用钙片不足，这样每天补充300mg左右钙片就可以了。钙片的吸收率准妈咪在选择钙片的时候，要先了解钙制剂的吸收率。1、大家怀孕期间吃什么维生素和钙片？感谢邀请！孕期的营养关乎母体及胎儿的健康，从现代营养学的前沿研究得出的结果表明，孕期的合理充足的营养供给，还关乎胎儿出生后的健康乃至对成年后的健康亦有影响。所以，坊间流传着这样一句话“一人吃俩人补”，孕期分为孕早期、孕中期和...
更新时间：2022-08-16标签： 钙片怀孕孕妇怀孕了吃什么钙片 全文阅读