当你发现有一天你感觉精神状态越来越好了,脸变得小了,肚腩下去了;穿的衣服开始松了,你不再为穿XXL的衣服烦恼,而是可以任意S码;走在路上异性的赞叹眼光开始为你停留时,你就会觉得一切的付出是真的值得的。加油哦,只要你坚持了前面几天,熬过了难熬的‘饥饿期’,你就会慢慢适应并且享受这个减肥的过程。1、跑步跑了四天,还胖了两斤,腿也变了一厘米,要继续跑吗?你好,我是陆教,很高兴为你解答这个问题!你才跑了四天,当然还要继续啦,减脂是一个长期的过程,并不是短期内就能瘦下去,体重仅仅只是一个数字,在减肥期间不要过度的去...
更新时间:2022-08-16标签: 体重跑步增加四天衣服衣服松了体重增加了 全文阅读