怀孕水果

尽可能选择应季节的水果，当地或者产地离自己居住地比较近的水果。或者需要保鲜经过长途运输的水果，这类水果可能存在添加剂或保鲜剂或激素偏多，也应该尽量少吃，像某一些容易过敏的水果（比如芒果），孕妇不要吃，还有脂肪含量高的水果（比如牛油果）孕妇也要少吃，以及含糖量过高的茘枝、桂圆这类水果也要少吃或者不吃。1、孕期吃什么水果？水果的主要营养价值是维生素和果胶（膳食纤维），所以孕妇可以吃水果，而且建议孕妇每天都吃。孕妇怎么吃水果呢？1、水果的种类：多样化，孕妇吃水果，不要单一偏爱吃某一种，什么水果都可以吃一点，不要...

尽可能选择应季节的水果，当地或者产地离自己居住地比较近的水果。或者需要保鲜经过长途运输的水果，这类水果可能存在添加剂或保鲜剂或激素偏多，也应该尽量少吃，像某一些容易过敏的水果（比如芒果），孕妇不要吃，还有脂肪含量高的水果（比如牛油果）孕妇也要少吃，以及含糖量过高的茘枝、桂圆这类水果也要少吃或者不吃。1、孕期吃什么水果？水果的主要营养价值是维生素和果胶（膳食纤维），所以孕妇可以吃水果，而且建议孕妇每天都吃。孕妇怎么吃水果呢？1、水果的种类：多样化，孕妇吃水果，不要单一偏爱吃某一种，什么水果都可以吃一点，不要...