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补铁食物怀孕,孕妈妈什么时期需要补铁[补铁吃哪些食物好]
孕妈妈什么时期需要补铁，补铁吃哪些食物好。刚开始怀孕，身边肯定就有一群人围着你，要求你补气血，而常常被推荐来补气血的食物，基本上就是红枣和桂圆了，其实红枣补铁，还不如用动物的肝脏和动物的血，甚至还不如红肉，也就是说猪牛羊的瘦肉.动物的瘦肉，补铁的效果相对来说要更好一些，而一些植物性食物里面的铁含量，大家认为比较高，像红枣、桂圆、菠菜、芝麻酱、海带，其实都远远比不上动物性的食物。1、孕妈妈什么时期需要补铁，补铁吃哪些食物好？孕妈妈什么时期需要补铁，补铁吃哪些食物好？题主你好！我是【清淡的辣妈】，为你分享实用...
更新时间：2022-08-16标签： 补铁怀孕妈妈时期补铁食物怀孕 全文阅读