晒太阳好处很多,比如,晒太阳可以温煦体内阳气,驱除寒邪;晒太阳有助睡眠;晒太阳可以补钙,强壮骨骼等。如果以驱寒为目的,穿着衣服晒太阳是可以达到效果,如果以补钙或治疗为目的,穿着衣服也是可以有效果的,但作用要减弱,晒太阳确实可以促使皮肤合成维生素D。1、隔着衣服晒太阳有效果吗?晒太阳好处很多,比如,晒太阳可以温煦体内阳气,驱除寒邪;晒太阳有助睡眠;晒太阳可以补钙,强壮骨骼等。不同的目的,可以采取不同的获取方式,如果以驱寒为目的,穿着衣服晒太阳是可以达到效果。如果以补钙或治疗为目的,穿着衣服也是可以有效果的,...
更新时间:2022-08-16标签: 晒太阳衣服能补补钙宝宝晒太阳接着衣服能补钙吗 全文阅读