怀孕吃钙片好吗,孕妇补钙吃什么钙片好(怀孕必须要吃钙片吗)
孕妇补钙宜选择含有维生素D、维生素K、山梨醇，且味道好、片剂小的咀嚼型钙片。钙片的吸收率准妈咪在选择钙片的时候，要先了解钙制剂的吸收率，因为孕妇很难直接从食物里面获取充足的钙，所以提倡孕妇吃钙片补钙，而且同时要补充维生素D，促进对钙的吸收。1、怀孕必须要吃钙片吗？感谢邀请，如果孕妈妈的饮食均衡，多吃含钙丰富的食物，也能满足身体对钙质的需求。孕中期是胎宝宝迅速发育的时期，根据中国营养学会的建议，孕妈妈每天钙质的摄入应达到1000-1200毫克。那有哪些食物含钙丰富呢？牛奶500毫升牛奶里就含钙300毫克，并...
更新时间：2022-08-16标签： 钙片怀孕补钙孕妇怀孕吃钙片好吗 全文阅读