小孩能多吃蓝莓吗,婴儿能吃酸甜蓝莓吗(蓝莓有哪些功效)
蓝莓和外科手术蓝莓含有高量的水杨酸作为一种天然的血液稀释剂。吃蓝莓可以降低血压和氧化低密度脂蛋白，在对93600的人群的研究中，食用大量花青素（蓝莓中的主要抗氧化剂）与心脏病发作风险降低有关，如果蓝莓吃得过多，膳食纤维过多会引起胃部不适、胃肠道问题，如腹胀、胀气、腹泻等。1、蓝莓有哪些功效？小孩能多吃蓝莓吗？蓝莓热量低，但营养丰富，富含一些抗氧化剂，富含维生素C，维生素K，锰等。蓝莓的优点主要是有很强的抗氧化作用，它们可以保护我们的身体免受自由基、不稳定分子的损害，避免细胞结构被破坏，导致衰老和癌症等疾病...
更新时间：2022-08-16标签： 蓝莓酸甜小孩婴儿婴儿能吃酸甜蓝莓吗 全文阅读