首先我们来到健身房是来运动的,并不是来走秀的,而健身房就要有健身房的样子,至少要换上相关的服装。准备一个大容量水壶,用自己的水壶方面卫生,可以及时的补充水分,健身房虽然有一次性杯子,我个人是觉得一杯一杯的喝很麻烦,去健身之前的装备健身房有柜子这是最基础的,你得给自己准备舒适的运动服和运动鞋,这样才能在健身中游刃有余,必要时还需要护具保护身体。1、可以穿着塑身衣去健身房吗?这个问题看个人喜好吧,专业的建议是最好不要,锻炼的时候会加大对身体的负担,塑身衣更是会压迫身体产生更大的身体压力,负荷过重会有一定程度的...
更新时间:2022-08-16标签: 健身房穿着衣去塑身柜子有穿着健身房衣服出去的吗 全文阅读