如何备孕调理身体吃什么水果,备孕吃什么水果好
水果主要吃季节性水果，不要吃反季节水果。如果喜欢吃某些水果，体重在正常范围，可以稍微多吃一些，像一些热带水果，芒果、龙眼、榴莲就尽量少吃吧，这些水果可能会助湿生热，属于温热的食物，吃多了容易上火，备孕期间，只要是有营养的食物都是可以吃的，而且备孕期间也无明确规定说进食哪种水果最好，水果的话像苹果、桃、也都是可以的。1、孕前吃什么水果好？什么水果有助于备孕？国家三级营养师薛艳妮四岁孩子的宝妈备孕期要做到营养均衡。体重过胖或者偏瘦都不容易受孕，除了补充叶酸以外，还需要补充维生素，矿物质、不饱和脂肪酸等多种营养...
更新时间：2022-08-16标签： 备孕水果调理如何备孕调理身体吃什么水果 全文阅读