备孕除了要准备好补钙，还需要补充叶酸、钙、维生素D。孕妇可以咨询医生或是检查微量元素看看是否需要补钙，有的孕妇怕补钙过多导致胎盘老化，这也不是没可能，俗话说得好“一人吃俩人补”，孕妇在孕期需要补充丰富的钙才能避免缺钙，有的孕妇由于妊娠反应没有食欲，也不需要强吃，少吃多餐、不吃油腻食物、吃清淡食物即可。1、开始备孕，需要准备好补钙吗？备孕除了要准备好补钙，还需要补充叶酸、钙、维生素D。因为母亲孕前的营养状态是胚胎发育好坏的营养基础，孕前的体重关系到整个孕期体重的变化、胎盘的发育情况。孕中的小宝宝发育非常快，