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鹌鹑蛋与备孕,吃鹌鹑蛋对孕妇有什么好处(鹌鹑蛋的功效与作用)

鹌鹑蛋与备孕,吃鹌鹑蛋对孕妇有什么好处(鹌鹑蛋的功效与作用)

鹌鹑蛋的功效与作用鹌鹑蛋具有补中益气、健脑的功效,还有一定程度的保护视力、预防动脉粥样硬化、滋补养颜、提高记忆力等保健作用。从这一点来讲,鹌鹑蛋非常适合孕妇吃呢,在我们印象中似乎鹌鹑蛋比鸡蛋鸭蛋营养价值高,鹌鹑蛋的铁含量是鸡蛋的1.5倍怀孕期间是需要增加铁的摄入的,鹌鹑蛋看起来是更加给力的。1、鹌鹑蛋的功效与作用?鹌鹑蛋的功效与作用鹌鹑蛋具有补中益气、健脑的功效,还有一定程度的保护视力、预防动脉粥样硬化、滋补养颜、提高记忆力等保健作用。中医学认为,鹌鹑蛋味甘、淡,性平,归脾、胃经,具有补益五脏、益气血、壮
2023-03-07