纯牛奶粉会不会发胖,睡前喝纯牛奶会不会胖(喝酸奶会不会胖)
纯牛奶的脂肪含量仅为3%，并不高，所以平时只是喝300mL左右，不用担心发胖的问题。酸奶相比等量的纯牛奶，一般会多增加一部分的糖，但是如果只是少量喝问题也不大，在牛奶的选择上还是应该注意，如尽量选择纯牛奶、鲜牛奶，比较介意牛奶中脂肪的可以选择脱脂或低脂奶。1、睡前喝纯牛奶会不会胖？喝酸奶会不会胖？这个问题，康康有经验哦！纯牛奶的脂肪含量仅为3%，并不高，所以平时只是喝300mL左右，不用担心发胖的问题。酸奶相比等量的纯牛奶，一般会多增加一部分的糖，但是如果只是少量喝问题也不大，不仅如此，很多研究表明，乳制...
更新时间：2023-04-20标签： 纯牛喝纯睡前酸奶发胖纯牛奶粉会不会发胖 全文阅读