怀孕早期吃什么怀孕早期建议食用新鲜蔬菜和水果、豆制品、鱼类、蛋类、谷类等。怀孕初期还可以吃鱼类、蛋类等优质蛋白，还有谷类，如大米、面粉，薯类，红薯，番薯，芋头，山药，土豆，有助于促进胎儿发育，增加胎儿营养素，怀孕早期可以考虑食用新鲜蔬菜，如芹菜、西兰花、生菜，还有水果中的梨、柑橘、香蕉、坚果等。1、怀孕初期可以工作吗？怀孕初期可以工作吗？能不能工作还得看个人身体情况，以及工作性质。叮麻跟身边的小伙伴，怀孕的时候一直坚守在工作岗位中，孕早期也没有离开过，叮麻印象最深的一位同事，孕吐特别严重，每天喝水都吐的那