骨头汤喝奶粉哪个好,你吃对了吗骨头汤PK牛奶(哪个补钙效果好)
反而经常喝骨头汤很容易引起肥胖。孕期补钙，骨头汤和纯牛奶，哪个更靠谱，骨头汤里面究竟还有多少钙呢，根据研究，一碗骨头汤里面大概含有2-3毫克的钙，而人体一天大约需要800mg的钙，也就是说一天要喝400碗骨头汤，才能达到人体所需，按照中国营养学会推荐每日钙摄入量800毫克，换算成大骨头汤的话，每天要熬很多很多锅，喝也要喝好几十升才能达到每日的推荐量。1、孕期补钙，除了钙片喝骨头汤和喝纯牛奶哪个更好？您好，感谢邀请，我是京妈说，很高兴回答您的问题！孕期补钙，骨头汤和纯牛奶，哪个更靠谱？很多人补钙的时候，会选...
更新时间：2022-08-16标签： 骨头PK补钙奶粉牛奶骨头汤喝奶粉哪个好 全文阅读