正常成年女性每日能量摄入1800大卡、男性为2200大卡,而黄瓜的热量每百克为16大卡,脱脂牛奶每百克为30~40大卡,如果你想只吃这两样食物达到能量供给,黄瓜得吃100多个才行,很难实现的。坚持吃一星期黄瓜,只喝脱脂牛奶,不增加其他任何食物这属于节食,最明显的结果就是这一星期你会瘦,也会很饿,同时可能也会出现焦虑、心慌、免疫力下降、乏力等,而且一旦恢复正常饮食,减下去的体重会迅速反弹,食欲可能会失控比以前吃的更多,更不利于体重控制。1、一岁的宝宝可以吃一些什么,还需要喝奶粉吗?一岁以后的宝宝饮食要从奶类...
更新时间:2022-08-16标签: 吃黄瓜能喝奶粉吗奶粉黄瓜土豆婴儿 全文阅读