你自己描述的主要问题是胸肌外侧过大,这个原因主要是你长期进行俯卧撑锻炼,可能是采取的宽距俯卧撑方式,因此胸肌的外延练得很宽,这实际上是一个不错的事情。胸肌如何练的大而饱满是我们健身人群都在关注的一个问题,胸肌主要是由白肌纤维构成,使胸肌的反应速度快,能推起的力量大,肌群敏感性高,所以我们大部分的人群刚健身时胸肌的发力感是最好的。1、胸肌太大穿衣服难看怎么办?非常高兴被邀请为你回答这个问题。从图片看,其实看不出个所以然,但是你自己描述的主要问题是胸肌外侧过大,这个原因主要是你长期进行俯卧撑锻炼,可能是采取的...
更新时间:2023-04-22标签: 胸肌衣服太大穿男生搭配胸肌练宽对穿衣服 全文阅读