怀孕后是该多休息还是多走动要看个体的具体情况来定，并且结合怀孕时间，比如，怀孕分为三个时期，孕早期和孕中期以及孕晚期，而且，每个孕妈妈们怀孕情况都不一样，下面我们来说说具体应该怎么做。孕妇在家里多走动好生孩子是真的吗，孕早期以保胎为主，尽量少跑步，等到13周，孕中期胎儿已经初步发育成型，可以适当走动，孕中期的胎儿，需要的营养比较多，需要多点补充各种营养，比如多点吃富含蛋白质的食品，蔬菜也要每天吃半斤以上，到了孕晚期，也要多走动，这样有利于胎儿的入盆和顺产，28周以后就要坚持数胎动了，每天固定的时间段，每天