怀孕初期什么鱼不能吃,什么海鲜不能吃(孕妇什么鱼不能吃)
怀孕了，准妈妈不仅要吃鱼，还应该多吃鱼（每周至少吃2~3次鱼）。我以前怀孕就吃了很多鲫鱼，鲫鱼和豆腐清炖还可以补钙哦，尽可能不吃反营养物质多的加工鱼，准妈妈吃鳗鱼可以选择红烧，味道很好，鲈鱼富含蛋白质和多种维生素，准妈妈适量吃一些鲈鱼可以安胎和补血健脾，最重要的是。1、孕妇什么鱼不能吃，什么海鲜不能吃？1、对某类海鲜有过敏史的，孕期建议不吃这类海鲜。2、食材新鲜，但不生食，避免细菌感染，需煮熟透，如有二次食用，仍需再次加热熟透，有效杀菌。3、尽可能不选择容易富集重金属的大型食肉海鱼，如蓝鳍金枪鱼等。4、尽...
更新时间：2023-04-23标签： 海鲜孕妇怀孕初期怀孕初期什么鱼不能吃 全文阅读