维生素备孕,备孕时要不要吃复合维生素(有哪些备孕就不能喝的东西)
维生素D，常与维生素A共存于鱼肝油中，此外蛋黄、猪肝、鱼仔、奶油中也含有，当然也可以适当的晒晒太阳，也会促进体内维生素D的合成。备孕期间不需要特别的额外补充维生素，多吃新鲜的蔬菜水果，正常饮食就可以了，很多孕期常用的多种维生素里面，就含有多种的维生素，包括钙剂，但是单纯的维生素C和叶酸，去服用，没有听到相应的报道，所以建议你最好还是服用含有叶酸和维c等的多种维生素。1、女性在备孕期间需要补充哪些维生素？你好，非常高兴为你解答问题，女性备孕期间的饮食其实和正常人没有什么区别，一般正常成人只要不偏食，多吃蔬菜...
更新时间：2023-04-16标签： 备孕维生素时要复合东西维生素备孕 全文阅读