滋补粥备孕可以喝吗,备孕食谱有什么推荐吗(孕妇可以吃海参小米粥吗)
如果能做到跟成人的标准一样就可以了。将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥即可，你好，非常高兴为你解答问题，海参是一种低脂的食材又富含高蛋白质，富含孕期所需的叶酸和DHA，海参小米粥整个孕期都可以吃的，雪蛤、黄酒、纯净水、花旗参、姜汁、冰糖、白酒。1、备孕食谱有什么推荐吗，怎么做？黑豆糯米粥食材：黑豆30克、糯米60克。做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥即可，花旗参雪蛤食材：雪蛤、黄酒、纯净水、花旗参、姜汁、冰糖、白酒。做法：将雪蛤用黄酒泡发4小时后，再用温水浸泡至完...
更新时间：2023-01-14标签： 备孕小米粥食谱滋补海参滋补粥备孕可以喝吗 全文阅读