豆腐是高营养低脂肪低胆固醇的滋补佳品，产妇适宜多吃些豆腐，既能益智、强身，又能补钙、补血，预防产后贫血和骨质疏松。敏的宝宝适宜多食用豆腐，能促进骨骼和牙齿发育，还能益智健身，哺乳期多吃豆腐能改善乳汁质量，豆腐中所含钙质、氨基酸和卵磷脂等营养物质能通过乳汁被宝宝吸收，对促进牙齿、骨骼、大脑和造血功能发育很有好处。1、豆腐富含多种微量元素，宝宝到底能不能吃？宝宝辅食:12个月以上。豆腐的营养成分与其原材料大豆相近，营养丰富，尤其富含植物蛋白和人体所需的几乎全部氨基酸，豆腐还含有钙、铁、磷、镁等多种微量元素，以