(2),富含维生素的食物,特别是富含维生素E的食物对精子好,如新鲜蔬菜和水果,肉类、乳类、蛋类等。(3)吃富含性激素的食物对精子好,如猪肾、羊肾、牛鞭、鸡肝等,(4)吃富含矿物质与微量元素的食物对精子好,特别是富含锌和硒的食物,饮食营养可以提高精子的质量,平时可以吃一些滋补精子的食物,以下几种食物对精子最好,(1)富含高蛋白质的食物对精子好,如牛肉、羊肉、瘦肉、虾、猪脊髓、鸡肉、鸭肉、蛋类、鱼类、海参、豆制品、莲子等等。1、备孕时,男人吃什么对精子最好?很高兴为您答疑解惑!备孕不仅仅是女人的事情,男人的作...
更新时间:2022-08-30标签: 对备孕好精子男性维生素男性吃什么维生素对备孕好 全文阅读