备孕之前需要吃什么维生素,备孕应该吃什么叶酸
备孕期间不需要特别的额外补充维生素，多吃新鲜的蔬菜水果，正常饮食就可以了。你好，非常高兴为你解答问题，女性备孕期间的饮食其实和正常人没有什么区别，一般正常成人只要不偏食，多吃蔬菜和水果都是可以满足体内所需要的维生素，建议你科学饮食，尽量不要吃火腿肠，咸菜，腌肉等腌制品，可以适当的运动，增强抵抗力，养成良好的饮食睡眠习惯，如果身体健康，备孕期间不需要额外补充维生素。1、备孕应该吃什么叶酸？要吃补铁和多种维生素综合的叶酸吗？大家好，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进...
更新时间：2023-05-18标签： 备孕叶酸维生素备孕之前需要吃什么维生素 全文阅读