![备孕可以吃沙尖鱼吗,请问孕妇可以吃鱼吗[备孕什么不可以吃]](http://www.ynmama.com/d/file/20220818/4e17053c6da163151de9b0695135cd58.jpg)
备孕可以吃沙尖鱼吗,请问孕妇可以吃鱼吗[备孕什么不可以吃]
并不是所有的鱼都适合准妈妈吃，以下这五种鱼是不能吃的。含汞量高的鱼鲨鱼、鲭鱼、鳕鱼、金枪鱼、旗鱼以及方头鱼含汞量较高，准妈妈们在孕期应忌食这六种类型的鱼，脂质类的食物主要来源于坚果，比如说核桃、花生、瓜子等，每天吃一点就可以的，当然营养元素也是很重要的，备孕的时候需要口服叶酸或复合维生素，可以补充所需的各种维生素。1、请问孕妇可以吃鱼吗？鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素D和钙、锌、钾等矿物元素。具有预防胎儿早产，促进胎儿大脑发育，减少抑郁，还能降低乳腺癌发病几率的作用，是女性补养佳品，不过并不是所有的鱼都适...
更新时间：2022-12-31标签： 备孕沙尖孕妇请问备孕可以吃沙尖鱼吗 全文阅读