![怀孕补充什么营养,要补充什么营养[吃什么能补充孕期营养]](http://www.ynmama.com/d/file/20220818/9ed1ceca566392cee3fead51f5d5b108.jpg)
怀孕补充什么营养,要补充什么营养[吃什么能补充孕期营养]
同时，怀孕后还得营养均衡，荤素搭配。在医生的指导下，服用额外补充铁和钙的营养片，或适当补充综合维生素片，（1）补充叶酸.孕妇要常吃富含叶酸的食物，同时还应补充叶酸400ug/d,以满足其需要，怀孕3个月，胎儿发育得很快，需要的营养日益增多，孕妈妈的营养要跟上，除了量要够，更重要的是食物的质量，尤其要摄入含优质蛋白质、糖类和各位维生素矿物质较多的食物。1、怀孕三个月了，要补充什么营养？怀孕三个月了，要补充什么营养？怀孕3个月了，已经步入孕中期，胎儿发育速度加快，孕妇的早孕反应慢慢消失，胃口会越来越好，此时孕...
更新时间：2023-05-28标签： 营养补充孕期怀孕怀孕补充什么营养 全文阅读