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怀孕期间吃什么对宝宝比较好,怀孕初期胎儿吃什么好[孕妇吃什么好]
怀孕期间，准妈妈吃什么对宝宝好。怀孕吃燕窝，以及各种补品似乎成了很多孕妈们的共识，但是，怀孕期间吃这些真的对宝宝好，开车的时候，广播里总会放出“怀孕吃燕窝，一人吃，两人补”，同事感慨，怀孕前三个月（备孕期间）和怀孕初期孕妈就要每天补充0.4mg单位的叶酸。1、怀孕初期吃什么食物好对胎儿好？怀孕初期吃什么食物好对胎儿好？怀孕初期对食物没有特殊要求，能正常进食，保证每日130g左右碳水化合物（粮谷类主食）摄入即可。若早孕反应不重，进食好，可多吃富含优质蛋白、维生素、膳食纤维和叶酸的食物，有利于胎儿的生长发育，...
更新时间：2023-05-16标签： 怀孕胎儿孕妇宝宝初期怀孕初期胎儿吃什么好 全文阅读