叶酸需要吃到生吗,备孕需要每天吃DHA吗(怀孕需要补钙和吃DHA吗)
怀孕后是否需要吃DHA?多久要开始吃DHA以及吃DHA后是否还要继续再吃叶酸?不少人并不清楚。其实，如果要吃DHA，宝宝是可以吃的，孕期需要均衡饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，美国FDA推荐，每天服用鱼油产品最好不要超过3克，EPA和DHA的量每天不超过2克。1、怀孕需要补钙和吃DHA吗？叶酸需要吃到生吗？一般是主张备孕前三个月开始补充叶酸，一直补充到怀孕的满12周左右，一天一次就可以，补钙和补铁是在怀孕四个月开始补充，前提是需要去医院抽血化验，查一下血常规，铁蛋白，看看有没有缺铁性贫血的情况，还需...
更新时间：2023-02-25标签： DHA备孕补钙叶酸怀孕备孕需要每天吃DHA吗 全文阅读